Tips Mudah dan Alami Mendapatkan Kulit Halus, Cantik, dan Sehat

Tim Kesehatan Organisasi Asgar

Tips Mendapatkan Kulit Halus, Cantik, dan Sehat

Tentunya hampir setiap orang mendambakan kulit halus, cantik, dan sehat. Karena bisa membuat penampilan menarik dan badan juga bugar.

Tapi banyak di antara kita, yang belum tahu, dan bertanya tentang apa itu cara mendapatkan kulit halus, bagaimana tips mudah mencapai, kenapa penyebab, dimana tempat yang tepat mengobati, dan pada dokter siapa bisa bertanya.

Olah karena itu, bersama ini Organisasi Asgar akan memaparkan segala sesuatu informasi yang semoga berguna.

Berikut adalah saran para ahli agar kita mendapatkan kulit halus, cantik, dan sehat:

1. Minyak Ikan

Saran ahli dermatologi kosmetik Dr Howard Sobel dari New York City menyatakan bahwa suplemen minyak ikan yang dimurnikan, 500 – 1.000 mg akan membuat kulit terhidrasi dan lembab secara alamiah, serta juga dapat meminimalisir simptom eksim.

Noxzema Consulting Dermatologis Hilary Reich menambahkan, minyak ikan terkenal dengan kasiatnya untuk kesehatan jantung, mencegah kanker, meningkatkan ingatan, dan membantu menguatkan sistem imun.

Dengan melakukan pendekatan luar dalam yang merupakan gabungan diet seimbang dan suplemen sehingga membuat bagian dalam sehat, maka kulit akan tampak paling baik.

2. Antioksidan

Dr Sobel menyarankan memilih produk yang mengandung antioksidan kompleks, seperti teh hijau, vitamin C, dan CoQ10.

Hal ini dikarenakan Antioksidan terbukti sangat penting sebagai pencegah penuaan dalam perawatan kulit.

3. Perlakukanlah kulit Anda sebagai sahabat terbaik

Saran Dr Sobel adalah jadilah sahabat baik bagi kulit Anda. Hal ini menginstruksikan kita hendaknya jangan memencet jerawat.

Jerawat yang dipencet bisa membuat kulit menjadi rusak, sehingga membuat bekas pada kulit dan juga membuat jerawat akan lebih banyak.

4. Sunglasses

Menurut Dr Sobel, sunglasses wajib dipakai untuk melindungi mata dan kulit disekitarnya dari penuaan dini, garis-garis halus, dan kerutan wajah.

Kacamata retro ukuran besar sedang tren saat ini dapat memberikan manfaat yang lebih penuh dalam melindungi selain tampil trendi.

5. Melakukan perawatan mata agar tetap muda

Saran Dr Reich adalah perlunya memperhatikan bagian bawah mata.

Kontur yang unik dan transparan yang terdapat dibagian bawah mata sering tak bisa menyembunyikan pembuluh darah dibawahnya sehingga menyebabkan timbulnya lingkaran hitam.

Kontur yang unik dan transparan membuat kulit sekitar mata cenderung sangat sensitif.

Dr Reich menyarankan pasiennya untuk memilih krim mata yang mengandung hyaluronic acid yang mampu mengikat air ditambah dengan sejumlah vitamin dan copper peptides yang mengandung kolagen.

Krim mata ini mampu mengenyalkan dan menghaluskan garis-garis halus, mengurangi lingkaran hitam, dan menghaluskan tekstur kulit di bawah mata.

6. Eksfoliasi

Annet King, direktur Glabal Education di International Dermal Institute dan Dermatologica menjelaskan bahwa eksfoloasi adalah pengangkatan kulit mati yang menumpuk di permukaan kulit yang membuat kulit kusam

Pengangkatan ini mampu meratakan permukaan kulit dan membuat kulit bersinar indah.

Ramuan alamiah yang dapat digunakan untuk melakukan eksfoliasi kulit adalah dengan mencampur maizena dengan air hangat yang dapat digunakan sebagai scrub. Gunakan 2 kali dalam seminggu.

Eksfoliasi juga dapat dilakukan dengan zat kimia. Ahli skin care Paula Begoun menyarankan eksfoliasi dengan produk alpha hydroxy acid (AHA) atau Beta hydroxy acid (BHA) yang diformulasikan dengan baik.

AHA secara umum paling baik untuk kulit kering dan kulit yang rusak akibat paparan sinar matahari.

BHA paling baik digunakan untuk kulit yang rentan terhadap jerawat dan blackhead.

Hasilnya, Anda akan mendapatkan kulit yang lebih halus, lebih kencang, dan lebih sedikit kerut.

7. Melakukan perawatan dasar

Dr Susan Evans yang merupakan ahli dermatologi di Beverly Hills menyarankan untuk melakukan perawatan kulit yang terdiri dari pembersih, pelembap, dan sunscreen, ditambah antioksidan (vitamin A, C, E) di malam hari.

8. Cukup minum air putih

Dr Evans menyarankan untuk minum cukup air putih, sebagai alternatif dapat juga digantikan dengan air kelapa yang membuat Anda terhidrasi secara alamiah.

Dehidrasi menyebabkan inflamasi dan penuaan, kata Ken Simpson yang merupakan pendiri 2 skin care.

Hidarilah minum energy drink dan soda

9. Periksa ke dokter dermatologi secara teratur

Pemeriksaan diri ke dokter ahli dermatologi secara konsisten membuat dokter bisa membantu Anda merancang strategi terbaik untuk anti penuaan. Semakin Anda merasa nyaman, semakin baik hasilnya.

Awal | 1 | 2 | Lanjutannya → | Akhir