Tim Kesehatan Organisasi Asgar
Berdasarkan serangkaian Penelitian ditemukan bahwa Partisipasi dari Pasangan membantu Orang yang Selamat dari serangan jantung tetap berpegang pada kebiasaan baru yang sehat.
Orang yang selamat dari serangan jantung memiliki peluang lebih besar untuk mengubah kebiasaan tidak sehat atau membentuk kebiasaan sehat, termasuk olahraga, ketika orang terdekat mereka bergabung. Ini juga sangat membantu pasien mencegah serangan jantung berulang di masa depan.
Mengamati program yang berfokus pada peningkatan gaya hidup seperti penurunan berat badan, aktivitas fisik, dan penghentian merokok, para peneliti di Universitas Sains Terapan Amsterdam, Belanda, melihat bahwa pasien paling sukses bersama pasangan yang secara aktif terlibat dalam proses penyembuhan mereka.
“Studi kami menunjukkan bahwa ketika pasangan bergabung dalam upaya untuk mengubah kebiasaan, pasien memiliki kesempatan lebih baik untuk menjadi lebih sehat – terutama dalam hal menurunkan berat badan,” kata Lotte Verweij, perawat terdaftar dan mahasiswa pascasarjana di universitas tersebut.
Dalam studi tersebut, sekitar 820 pasien secara acak dimasukkan ke dalam kelompok intervensi (program gaya hidup di atas perawatan biasa) atau kelompok kontrol (perawatan biasa saja).
Dari ini, total 411 pasien dirujuk ke tiga program (penurunan berat badan, olahraga, berhenti merokok). Mitra mereka dapat bergabung secara gratis dan didorong untuk menghadiri setidaknya satu sesi program.
Pada akhirnya, hampir setengah (48%) dari mitra bergabung; peserta dengan pasangan yang hadir lebih dari dua kali lebih mungkin untuk melihat peningkatan setidaknya di satu dari tiga area dalam satu tahun.
Pada kelompok penurunan berat badan, khususnya, pasien dengan pasangan yang berpartisipasi 2,71 kali lebih mungkin untuk menurunkan berat badannya dibandingkan dengan pasien tanpa pasangan.
Verweij percaya bahwa karena pasangan sering kali memiliki gaya hidup yang sama, mengubah kebiasaan kita bisa menjadi sulit jika hanya satu orang yang berusaha. Batasan praktis seperti berbelanja bahan makanan atau tindakan kecil dukungan emosional dapat membuat atau menghancurkan tekad kita.
“Jika mitra berkontribusi untuk mengadopsi kebiasaan sehat, ini bisa menjadi rekomendasi penting untuk menghindari serangan jantung berulang,” ulang Verweij.
Demikianlah yang dapat disampaikan, semoga bermanfaat.
