Tim Kesehatan Organisasi Asgar
Berdasarkan serangkaian studi dan penelitian ditemukan bahwa ada Teliti Medis, Apakah Kita Membutuhkan Pembersihan Usus Besar.
Kecuali Anda sedang mempersiapkan kolonoskopi, mungkin tidak.
Membersihkan usus besar terkadang diperlukan misalnya, sebelum prosedur medis, seperti kolonoskopi.
Tetapi beberapa orang melakukannya dengan keyakinan bahwa proses tersebut akan membersihkan usus besar mereka dari racun berlebih yang menumpuk dari waktu ke waktu dari makanan yang mereka makan, udara yang mereka hirup, air yang mereka minum, dan gaya hidup yang mereka jalani.
Profesional medis mengatakan bahwa tubuh dilengkapi dengan mekanisme bawaannya sendiri untuk menghilangkan zat berbahaya: hati dan ginjal.
Faktanya, pembersihan usus besar yang dilakukan untuk membantu menghilangkan racun adalah praktik yang tidak perlu dan berpotensi berbahaya, terutama hidroterapi usus besar.
“Setiap minggu, seseorang bertanya kepada saya apakah pembersihan usus besar aman dan apakah seseorang harus melakukannya,”
Itulah yang disampaikan oleh Dr. Jacqueline Wolf, ahli gastroenterologi di Beth Israel Deaconess Medical Center di Boston dan penulis “A Woman’s Guide to a Healthy Stomach“. “(Harlequin, 2011).
Wolf memberi tahu pasiennya bahwa ada sedikit penelitian tentang metode pembersihan usus besar, dan kebanyakan dokter tidak percaya pada perawatan ini atau menyarankan penggunaannya.
PERSIAPAN UNTUK KOLONOSKOPI
Salah satu keadaan di mana profesional medis merekomendasikan untuk membersihkan usus besar adalah sebelum kolonoskopi, prosedur di mana kamera kecil di ujung tabung yang menyala dimasukkan melalui anus, melalui rektum dan ke dalam usus besar untuk memungkinkan dokter melihat untuk polip pra-kanker, kanker atau penyakit lain, menurut American College of Surgeons.
Kebutuhan untuk membersihkan usus besar dalam kasus ini sederhana:
“Jika Anda tidak membersihkan tinja, Anda tidak dapat melihat apa-apa. Anda harus dapat melihat dinding [usus], dan untuk melakukan itu Anda perlu usus besar yang bersih,” kata Wolf.
Tiga hari sebelum kolonoskopi, pasien biasanya mengikuti diet rendah serat agar feses mereka tidak terlalu keras. Sehari sebelum kolonoskopi, pasien mengikuti diet cairan saja.
Malam sebelumnya, pasien meminum larutan persiapan kolonoskopi, yaitu pencahar yang menyebabkan diare untuk mengosongkan usus.
Persiapan kolonoskopi yang berbeda bekerja dengan cara yang sedikit berbeda, tetapi semuanya merangsang pergerakan usus, kata Wolf.
Diare bukanlah masalah dalam hal ini, melainkan tujuannya.
Tanpa itu, usus besar tidak akan kosong dan dokter mungkin tidak dapat melihat apa yang mereka butuhkan.
Persiapan kolonoskopi dapat memiliki beberapa efek samping potensial.
Misalnya, mereka dapat mengubah kadar elektrolit tubuh, yang merupakan ion bahan kimia seperti kalium dan natrium yang menghantarkan listrik ketika dilarutkan dalam air, kata Wolf.
Di satu sisi, minum banyak air sebelum kolonoskopi berpotensi mengencerkan elektrolit seperti natrium dan magnesium.
Di sisi lain, diare bisa memiliki efek sebaliknya dan mengakibatkan peningkatan konsentrasi bahan kimia tersebut, kata Wolf.
Pergeseran kadar natrium dapat menyebabkan pusing, dan kadar kalium yang rendah dapat menyebabkan kram kaki atau irama jantung yang tidak normal, katanya.
Selain itu, pencahar apa pun yang menarik air ke usus besar membawa risiko dehidrasi, jika individu tersebut tidak minum cukup cairan, kata Wolf.
Dia merekomendasikan agar orang minum air dengan elektrolit tambahan saat mempersiapkan kolonoskopi.
Efek samping lain dari persiapan kolonoskopi dapat mencakup kembung, mual dan muntah, dan sakit perut, menurut American Society for Gastrointestinal Endoscopy .
Orang mengalami ketidaknyamanan persiapan kolonoskopi dan prosedur itu sendiri karena itu adalah sarana untuk mencapai tujuan.
Kolonoskopi memungkinkan dokter untuk mendeteksi dan menghilangkan polip prakanker dan mengenali kanker kolorektal lebih awal, ketika pengobatan kemungkinan besar berhasil, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC).
Pembersihan usus besar yang terjadi sebelum kolonoskopi tidak memiliki tujuan terkait kesehatan lainnya, kata Wolf.
MANFAAT YANG DIKLAIM DARI PEMBERSIHAN USUS BESAR
Penggemar pembersihan usus besar percaya bahwa pembersihan secara berkala dari dalam ke luar menghilangkan kelebihan limbah yang menempel di dinding usus besar.
Penumpukan limbah ini juga diduga menghasilkan racun yang masuk ke dalam darah dan secara perlahan dapat meracuni manusia.
Perusahaan kesehatan mengklaim bahwa pembersihan usus besar dapat membantu meringankan berbagai gejala – seperti kelelahan, kembung, kulit yang teriritasi, dan penambahan berat badan – dan meringankan berbagai masalah kesehatan, mulai dari depresi dan alergi hingga radang sendi dan kanker.
Pendukung pembersihan mempromosikan dua, atau mungkin tiga, cara untuk membersihkan usus besar.
Salah satu metodenya adalah dengan mengonsumsi obat pencahar, bubuk, atau suplemen yang membersihkan usus; menggunakan enema; atau minum teh herbal untuk melepaskan limbah usus besar dan membuang racun.
Tapi menggunakan cara ini mungkin terasa lebih seperti sering ke kamar mandi karena diare.
Metode kedua disebut irigasi kolon atau hidroterapi usus besar – kadang-kadang hanya disebut sebagai ‘kolon’ – di mana seorang praktisi membuang usus besar dengan mengirimkan galon air ke dalam tubuh melalui tabung yang dimasukkan ke dalam rektum seseorang.
Prosedur ini dapat menelan biaya mulai dari $55 hingga $95 per sesi, menurut The Colon Therapists Network .
Metode ketiga adalah diet pembersihan usus besar, seperti pembersihan jus dan diet tinggi serat.
Wolf mengatakan keingintahuan orang tentang pembersihan mungkin berasal dari gagasan bahwa usus adalah tempat yang kotor, dan bahwa membuang limbah adalah ide yang baik.
Dia mengatakan dia biasanya tidak merekomendasikan hidroterapi usus besar, tetapi telah menyarankan untuk beberapa orang untuk digunakan sebagai persiapan kolonoskopi ketika metode tradisional gagal.
Dia juga merekomendasikannya untuk pasien yang mengalami sembelit parah, sebelum ada obat kuat yang bisa membantu mengatasi masalah ini.
Tetapi apakah pembersihan usus besar mengeluarkan racun, seperti yang disarankan oleh para pendukungnya, atau apakah itu membuang uang ke toilet?
“Kami tidak cukup tahu tentang pembersihan usus besar untuk mengetahui kebenaran yang sebenarnya,” kata Wolf kepada Live Science.
“Ini adalah area yang harus kita pelajari lebih lanjut.”
Sebuah studi tinjauan yang diterbitkan pada tahun 2009 di American Journal of Gastroenterology menyimpulkan bahwa tidak ada penelitian yang ketat untuk mendukung praktik pembersihan usus besar sebagai cara untuk meningkatkan atau mempromosikan kesehatan umum.
Dan karena produk dan metode pembersihan jarang menyebutkan racun spesifik yang seharusnya mereka keluarkan dari tubuh, belum ada penelitian yang mengukur seberapa efektif praktik pembersihan dalam menghilangkan zat-zat ini, atau menunjukkan manfaat kesehatan dari menghilangkannya, kata Wolf.
Juga tidak ada bukti bahwa pembersihan usus besar dapat menyebabkan penurunan berat badan yang berarti.
Pembersihan dapat membantu seseorang menurunkan beberapa kilogram pada awalnya, tetapi itu adalah kehilangan sementara, yang dihasilkan dari penghapusan berat air dan tinja, dan bukan dari hilangnya lemak secara permanen.
Meskipun dapat memotivasi untuk melihat hasil pada skala selama beberapa hari, pembersihan bukanlah solusi jangka panjang untuk masalah berat badan, kata Wolf.
RISIKO SEBENARNYA
“Kami tidak memiliki data nyata tentang efek samping yang sehat atau tidak sehat dari metode pembersihan,” kata Wolf.
Sebagian besar efek samping yang diketahui berasal dari laporan kasus yang dijelaskan dalam literatur medis dan bukan dari studi penelitian, yang jumlahnya sedikit.
Seperti halnya selama persiapan kolonoskopi, pembersihan usus besar dengan pencahar, formulasi herbal atau enema dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami dehidrasi dan mengubah kadar elektrolit, kata Wolf.
Beberapa pembersih herbal juga telah dikaitkan dengan gagal hati dan anemia aplastik , kelainan darah yang langka.
Hidroterapi usus besar dapat menyebabkan kram perut, sakit perut, diare, mual dan muntah, menurut Mayo Clinic.
Komplikasi yang lebih parah mungkin termasuk infeksi, ketidakseimbangan elektrolit, gagal ginjal dan hati, dan perforasi usus, seperti yang dilaporkan Live Science sebelumnya.
Sebagai contoh, satu studi kasus melaporkan bahwa seorang pria berusia 55 tahun dengan konstipasi kronis melubangi ususnya sehingga memberikan enema dengan selang taman.
Food and Drug Administration membutuhkan sistem hidroterapi usus besar untuk memenuhi persyaratan tertentu dan belum menyetujui salah satu dari mereka untuk tujuan nonmedis, seperti pembersihan usus besar, menurut artikel 2011 oleh beberapa dokter yang diterbitkan di MDedge Family Medicine, sebuah situs berita untuk dokter keluarga.
Perangkat harus menerima persetujuan prapasar untuk penggunaan di luar indikasi aslinya (persiapan untuk prosedur endoskopi, seperti kolonoskopi, dan prosedur radiologis) dan telah mengeluarkan beberapa surat peringatan kepada produsen sistem hidroterapi usus besar yang belum menerima persetujuan prapasar untuk digunakan untuk pembersihan usus besar, menurut MDedge Family Medicine.
Selain itu, Wolf mengatakan bahwa pembersihan usus besar sangat berisiko bagi orang-orang dengan penyakit ginjal atau masalah jantung karena orang-orang ini sudah mengalami kesulitan menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh mereka, dan pergeseran elektrolit yang disebabkan oleh pembersihan usus besar bisa menjadi masalah.
Orang dengan masalah pencernaan, seperti penyakit Crohn (suatu kondisi yang melibatkan peradangan pada saluran pencernaan), kolitis ulserativa (yang melibatkan peradangan di usus besar), dan divertikulitis berulang (di mana seseorang mengembangkan kantong yang meradang di dinding usus besar) juga memiliki peningkatan risiko masalah akibat pembersihan usus besar.
Hidroterapi usus besar juga berpotensi tidak aman untuk orang dengan sindrom Ehlers-Danlos, gangguan jaringan ikat, karena kemungkinan risiko lubang di usus, serta bagi siapa saja yang pernah menjalani operasi usus besar sebelumnya atau wasir parah, kata Wolf.
Triliunan bakteri hidup di usus besar, dan menghilangkannya atau mengubah populasi bakteri menguntungkan dan berbahaya di organ itu bisa menjadi masalah.
“Pembersihan usus besar tidak akan pernah menghilangkan semua bakteri, tetapi penelitian semakin menemukan bahwa banyak bakteri di usus besar sangat sehat,” kata Wolf.
Beberapa bakteri usus besar yang baik berperan dalam mencegah bakteri jahat.
Para ilmuwan tidak tahu apakah pembersihan usus besar dan hidroterapi usus besar mengganggu bakteri di usus besar atau menyebabkan ketidakseimbangan dalam mikrobioma, kata Wolf. “Belum dipelajari,” katanya.
BAGAIMANA DENGAN PEMBERSIHAN “DIET”?
Pencahar, enema, dan hidroterapi usus besar memiliki risiko, tetapi bagaimana dengan metode pembersihan usus besar berdasarkan perubahan pola makan saja?
Metode ketiga dari pembersihan usus besar melibatkan upaya untuk memurnikan usus besar dengan mengonsumsi makanan dan cairan tertentu.
Pembersihan jus, misalnya, mungkin hanya melibatkan minum jus — sering kali jus “mentah” yang tidak dipasteurisasi — selama beberapa hari.
Pembersihan berbasis serat akan melibatkan diet penuh buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.
Seperti metode pembersihan lainnya, penelitian tentang pembersihan usus besar jarang dilakukan dan berkualitas rendah, menurut National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) National Institutes of Health.
Penelitian yang ada melaporkan bahwa “diet jus dan ‘detoks’ dapat menyebabkan penurunan berat badan awal karena asupan kalori yang rendah tetapi cenderung mengarah pada penambahan berat badan setelah seseorang melanjutkan diet normal,” kata NCCIH.
Wolf merekomendasikan bahwa sayuran berdaun hijau dan makanan berserat tinggi dimasukkan sebagai bagian dari diet sehat, secara umum.
Tapi tidak ada bukti jelas yang menunjukkan bahwa makanan ini bermanfaat dalam bentuk pembersihan usus besar, katanya.
Selain itu, hanya minum jus selama beberapa hari bukanlah diet seimbang. Menurut NCCIH, beberapa jus mengandung oksalat tingkat tinggi, produk limbah yang dikeluarkan dari tubuh dalam urin yang juga ditemukan dalam kadar tinggi di beberapa makanan, seperti bayam dan bit.
Minum banyak jus oksalat tinggi dapat meningkatkan risiko masalah ginjal, menurut NCCIH.
University of Michigan Health memperingatkan bahwa terlalu banyak oksalat dapat menyebabkan batu ginjal pada beberapa orang.
Lebih lanjut, jus yang belum dipasteurisasi mungkin mengandung bakteri yang bisa membuat orang sakit, menurut NCCIH.
Adapun serat “membersihkan,” ini kadang-kadang sama dengan makan dosis serat harian yang direkomendasikan.
Asupan serat makanan yang disarankan adalah 38 gram (1,3 ons) untuk pria dan 25 gram (0,9 ons) untuk wanita, menurut NIH, tetapi banyak orang tidak mengonsumsi serat sebanyak itu secara teratur.
Tidak seperti pembersihan jus, pembersihan berbasis serat tidak terbatas pada satu jenis makanan, dan diet tinggi serat sebenarnya memiliki manfaat kesehatan: Dapat meredakan sembelit, melancarkan buang air besar secara teratur, dan beberapa penelitian menunjukkan bahwa hal itu mengurangi risiko. penyakit kardiovaskular dan diabetes tipe 2, menurut NIH.
Studi juga menemukan bahwa orang yang makan lebih banyak serat, yang menambah berat badan tanpa kalori, cenderung mengonsumsi lebih sedikit kalori dan berat badan lebih sedikit.
Jadi jika makan makanan dengan serat yang cukup dianggap sebagai pembersihan dan WebMD menyamakan makan dosis serat harian yang direkomendasikan untuk membersihkan usus besar Anda dengan sikat gigi, maka pembersihan usus besar makanan yang berpusat di sekitar serat adalah salah satu yang direkomendasikan para ahli.
Demikianlah informasinya tentang apa, bagaimana cara, kapan dan kenapa obat dan sehat itu penting, pada siapa bertanya, berapa harga dan lama proses, dimana yang jual murah dan kita beli gampang, semoga bermanfaat.
