—
Tim Kesehatan Organisasi Asgar
Semua orang tidak suka terlihat tua. Umur boleh bertambah, tapi penampilan jangan terlalu cepat terlihat seperti kakek dan nenek.
Banyak juga di antara orang yang kita kenal, walaupun usia dan umur sudah lebih dari kepala lima, atau lebih dari lima puluh tahun, tapi mereka masih terlihat muda, karena memiliki kulit yang kencang dan sehat.
Namun sebaliknya, banyak yang berusia muda, tapi terlihat sangat tua. Salah satu penyebabnya adalah karena memiliki kulit keriput.
Selama ini banyak di antara kita yang menduga bahwa penyebab kulit keriput adalah karena terlalu banyak terkena sinar matahari atau karena kebiasaan merokok.
Tapi ternyata, ada beberapa hal sederhana yang menyebabkan timbulnya keriput pada kulit dan wajah, berikut adalah kebiasaan sederhana yang membuat keriput yang sebaiknya kita hindari.
1. Penggunaan yang salah pada pemakaian handuk dan lap
Kita memang perlu membersihkan wajah. Ada media untuk membersihkan wajah seperti handuk dan lap.
Parah ahli merekomendasikan untuk memakai handuk dan lap yang lembut atau sedang untuk digunakan membersihkan wajah.
Namun hati-hatilah memakai lap dan handuk yang kasar, karena jenis ini hanya cocok untuk dipakai ketika mengelap mobil.
Penggunaan handuk dan lap yang salah justru dapat membuat keriput. Jangan pernah menggosok-gosok muka dengan lap dan handuk.
Cukup sentuhkan dengan lembut pada wajah, atau ditempelkan pada wajah dengan penuh perasaan untuk dapat membersihkan wajah.
2. Posisi Tidur yang Salah
Posisi terbaik untuk menghindari keriput adalah dengan tidur telentang. Setiap posisi yang mendorong wajah ke kasur atau bantal keduanya dapat menarik kulit saat bergerak kepala ketika tidur, serta penyebab “sementara” keriput dan lipatan,
Jadi hindarilah posisi tidur telungkup atau menyamping ke kiri dan ke kanan. Karena wajah akan menekan ke kasur atau bantal yang menyebabkan keriput.
3. Tidak mengenakan kacamata hitam
Ketika kita berjalan di luar rumah atau sedang mengendari mobil dan motor, maka sinar matahari akan dapat merusak kulit wajah.
Selain dapat merusak mata, cahaya juga dapat menyipitkan mata yang menyebabkan lipatan di sekitar mata, dan lipatan tadi akan semakin dalam kalau terus dibiarkan.
4. Minum dengan sedotan
Ketika kita minum dengan sedotan, maka akan mengerucutkan mulut kita seperti seorang yang merokok.
Hal ini menyebabkan keriput dan garis-garis membentuk sekitar mulut, hidung, pipi dan dagu.
5. Jogging yang salah
Jogging adalah latihan yang bagus dan membantu sirkulasi darah dan oksigen ke kulit, yang merupakan keuntungan.
Namun, jika joging dilakukan dengan salah, maka akan dapat membuat kulit longgar dan merobek lapisan mikroskopis yang mengikat otot ke kulit, hal ini akan menyebabkan kulit kendur dan keriput.
Demikianlah informasinya semoga bermanfaat
