—
Tim Kesehatan Organisasi Asgar
Jika tubuh kita memiliki kekebalan, maka penyakit akan susah masuk ke tubuh kita. Bahkan kalau kita mengkonsumsi makanan herbal sehat, maka kita dapat menangkal penyakit tertentu.
Obat herbal seperti echinacea dan astragalus membantu menangkal pilek dan flu, sedangkan ekstrak jamur tertentu memiliki kesehatan dan kekebalan manfaat kuat.
Echinacea
Juga disebut coneflower ungu, echinacea telah terbukti efektif dalam memerangi virus yang menyebabkan pilek dan flu.
Obat ini bekerja baik jika kita langsung makan ketika ada gejala awal dari flu dan pilek, atau ketika sedang musim sakit.
Bentuk tingtur tampaknya paling efektif, mungkin karena cairan mudah diserap oleh lapisan mulut. Yang biasa Dosis tingtur adalah 3-4 ml tiga kali sehari.
Namun karena kekuatan bervariasi dari merek ke merek, yang terbaik adalah mengikuti petunjuk label.
Untuk tablet atau kapsul, dosis biasa adalah 300 mg tiga kali sehari.
Jangan mengkonsumsi echinacea selama lebih dari delapan minggu. Ini bekerja ketika diambil pada tanda pertama dari penyakit dan dilanjutkan hanya untuk waktu yang terbatas.
Echinacea merangsang T-sel yang melawan infeksi, tetapi jika berlebihan bisa menguras cadangan dan melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda.
Astragalus
Digunakan selama lebih dari 2000 tahun di Cina, ramuan ini dinilai paling untuk memerangi pilek, flu dan infeksi sinus karena mencegah virus dari mendapatkan pijakan dalam sistem pernapasan.
Herbal ini digunakan untuk membangun sistem kekebalan tubuh orang yang menjalani kemoterapi atau pengobatan radiasi.
Astragalus ini dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mencegah nyeri angina. Astragalus juga bertindak sebagai antioksidan.
Dosis umum adalah 200 mg sekali atau dua kali sehari selama tiga minggu, diikuti oleh tiga minggu istirahat.
Maitake, shiitake dan Jamur Reishi
Ekstrak jamur obat ini membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Kapsul yang tersedia yang berisi semua tiga varietas.
Studi menunjukkan bahwa jamur obat mungkin cukup kuat untuk membantu orang dengan infeksi HIV dan AIDS.
Ekstrak reishi juga merangsang produksi zat yang membunuh sel-sel kanker dan penelitian telah menunjukkan dapat meningkatkan tingkat ketahanan hidup pada orang dengan perut, usus besar, dan kanker paru-paru.
Jamur shiitake juga dapat membantu menurunkan kolesterol tinggi. Periksa label untuk informasi dosis.
Demikianlah informasinya semoga bermanfaat
