—
Tim Kesehatan Organisasi Asgar
Berdasarkan hasil dari serangkaian penelitian ditemukan bahwa ada bahaya jika terlalu banyak Faktor Perlindungan Matahari atau Sun Protection Factor (SPF) dapat menyebabkan tulang keropos.
Dokter memperingatkan pengguna tabir surya yang tingkat yang lebih tinggi dari SPF bisa berarti perlindungan yang lebih baik dari radiasi ultraviolet (UV), akan tetapi ada bahayanya yaitu risiko yang lebih tinggi kekurangan vitamin D.
Pejabat Direktur dari Departemen Geriatrics dan Gerontology Chan Ding-cheng menyatakan bahwa tingkat tinggi SPF30 benar-benar akan menghalangi tubuh dari mendapatkan cukup vitamin D.
Setelah tubuh kekurangan vitamin D yang dibutuhkan, SPF juga memangkas kemampuannya untuk menyerap kalsium dan dapat dengan mudah menyebabkan tulang lebih berpori,
yaitu suatu kondisi yang memperlihatkan tulang dengan risiko tinggi rekah, kata Chan.
Direktur Eksekutif Yayasan Kesehatan Taiwan Millennium Chen Hsin-li menekankan bahwa produk tabir surya yang mencapai lebih tinggi dari SPF8 dapat menghalangi 90 persen dari absorbansi tubuh akan vitamin D.
Chan menyatakan bahwa tabir surya pada dasarnya penting digunakan untuk melindungi dari Ulta Violet, tetapi tidak boleh berlebihan pemakaiannya.
“Tungkai Anda memerlukan setidaknya 10 menit sinar matahari sehari-hari. Memblokir matahari dari wajah Anda sangat diperlukan,
tetapi tidak begitu banyak untuk anggota badan. Membiarkan beberapa sinar pada tubuh Anda mengaktifkan absorbansi tubuh vitamin D, yang lebih sehat” tambahnya.
Menurut Biro Promosi Kesehatan di bawah Departemen Kesehatan Taiwan, 70 persen perempuan di Taiwan mengalami defisiensi vitamin D, terutama pada wanita antara usia 19 dan 44.
Fakta ini menunjukkan bahwa wanita mungkin akan mengalami patah tulang saat mereka mendekati menopause, kata biro.
Dokter Yang Rong-sen dari Departemen Bedah Ortopedi dari Rumah Sakit Universitas Nasional Taiwan menyatakan bahwa
tingkat kematian akibat kekurangan struktur pinggul disebabkan oleh keropos tulang adalah 15 persen untuk beberapa kelompok usia.
Dia menambahkan bahwa satu-satunya cara untuk mencegah keropos tulang adalah asupan jumlah yang cukup vitamin D ketika seseorang masih muda.
“Vitamin D memungkinkan tubuh untuk cepat menyerap kalsium yang dibutuhkannya, memberikan tubuh tulang sehat,” kata Yang.
Demikianlah informasinya, semoga bermanfaat
