—
Tim Kesehatan Organisasi Asgar
Beberapa tahun terakhir trend Teeth whitening atau pemutihan gigi telah menjadi semakin populer, ini terjadi karena gaya hidup modern.
Berdasarkan hasil dari serangkaian penelitian ditemukan bahwa ada cara alami untuk mendapatkan gigi putih berkilau.
Caranya cukup mudah, cukup dengan makan apel setiap hari dan mengunyah permen karet.
Cara ini terbukti efektif untuk mendapatkan gigi putih dan bercahaya seperti mutiara putih.
Peta Leigh, seorang ahli pemutihan gigi, memberikan tips untuk mencapai senyum putih terang, seperti dilansir dari laporan yang ditelusur di femalefirst.co.uk.
1. Cara Makan untuk Menuju Gigi lebih putih
Makanan yang keras akan diketahui membantu membersihkan gigi kita ketika makanan tersebut dimakan.
Apel dianggap sebagai ‘sikat gigi dari alam’ dan merupakan cara yang bagus untuk membersihkan gigi atau pada waktu makan siang ketika Anda berada di tempat kerja dan tidak dapat menggosok gigi.
Ada pilihan makanan lain yang layak untuk kita coba, alternatif lainnya termasuk wortel mentah, seledri, dan popcorn.
2. Dapatkan tambahan kalsium
Fakta ini mungkin berarti sebuah kejutan bagi banyak banyak orang, karena keju juga dapat membuat gemuk.
Tapi jangan begitu dulu, ternyata keju dikenal dapatmembantu menjaga gigi putih yang sehat.
Berdasarkan penelitian keju dapat mempercepat netralisasi asam dan remineralisasi enamel.
3. Bersihkan dari noda
Air tidak hanya penting untuk kesejahteraan secara keseluruhan, hal ini juga penting bagi kesehatan mulut yang besar.
Air bertindak sebagai pembersih alami dan memiliki kekuatan untuk membersihkan bakteri dan residu yang tersisa pada gigi setelah makan.
Jadi pastikan untuk minum segelas air setiap habis makan.
4. Menetralkan asam
Permen karet juga sangat bermanfaat ketika datang untuk mempertahankan senyum putih.
Permen karet membantu membersihkan gigi secara mekanis dengan menghapus puing-puing, dan merangsang produksi air liur, yang meningkatkan kemampuan air liur Anda untuk menetralkan asam dan remineralise enamel Anda.
Hal ini pada akhirnya memperkuat gigi.
5. Berhentilah merokok
Pilihan gaya hidup juga dapat mempengaruhi senyum putih alami dengan merokok menjadi salah satu penyebab terbesar dari pembusukan gigi dan perubahan warna. Nikotin dan tar dalam hasil rokok di gigi gelap, kehilangan putih alami mereka.
6. Tindakan kecil saja
Flossing menghilangkan beberapa noda di antara gigi, membuat senyum Anda langsung terlihat lebih putih.
Cobalah untuk benang beberapa kali dalam seminggu karena hal ini tidak hanya akan meningkatkan kesehatan gusi Anda, Anda juga akan melihat senyum Anda tampak lebih cerah.
Demikianlah informasinya, semoga bermanfaat
