Tim Kesehatan Organisasi Asgar
Berdasarkan serangkaian studi dan penelitian ditemukan bahwa ada Studi Baru, Orang yang stres ternyata memproses informasi secara berbeda.
Para peneliti di Department of Psychological & Brain Sciences, University of California Santa Barbara (UCSB), AS, telah menemukan kesamaan antara otak istirahat orang yang sangat sensitif dan perasaan luar biasa yang dihadapi oleh sebagian besar dari kita saat ini setelah berbulan-bulan pandemi, ditambah oleh masalah ekonomi dan kerusuhan sosial.
Karakteristik umum ini, menurut peneliti, dapat menghasilkan berbagai perilaku, termasuk ledakan emosi, penarikan diri, dan penundaan.
Individu dengan sensitivitas pemrosesan sensorik (SPS), sifat biologis yang dimiliki oleh sekitar sepertiga populasi, biasanya
“lebih berhati-hati dan berhati-hati saat mendekati hal-hal baru,” kata Bianca Acevedo, seorang peneliti UCSB. sifat lebih cenderung untuk mundur dan melihat apa yang terjadi.
“Seseorang dengan sensitivitas tinggi juga akan lebih responsif, baik dalam keadaan baik maupun buruk,” lanjut Acevedo.
Jadi, sementara orang dengan sensitivitas tinggi mungkin lebih bingung dengan situasi yang tidak nyaman, mereka mungkin juga mengalami tingkat kreativitas yang lebih tinggi, ikatan yang lebih dalam dengan orang lain, dan apresiasi yang tinggi terhadap keindahan.
Di ruang bawah tanah Gedung Psikologi UCSB, Acevedo dan rekan melakukan “tugas empati” di mana para peserta diperlihatkan deskripsi peristiwa bahagia, sedih atau netral, diikuti oleh wajah emosional yang sesuai dari pasangan mereka dan orang asing (para sukarelawan dibuat untuk hitung mundur tujuh dari sejumlah besar
“untuk menghilangkan efek dari mengalami segala jenis emosi,” di antara tampilan foto wajah). Setelah itu, para peserta diinstruksikan untuk rileks, sementara otak mereka dipindai dengan mesin MRI.
“Apa yang kami temukan adalah pola yang menunjukkan bahwa selama istirahat ini, setelah melakukan sesuatu yang menggugah emosi, otak mereka menunjukkan aktivitas yang menyarankan kedalaman pemrosesan,” katanya, “dan kedalaman pemrosesan ini adalah fitur utama dari sensitivitas tinggi. ”
Di antara sinyal yang paling kuat pada peserta yang mencetak dengan tingkat SPS yang lebih tinggi adalah konektivitas yang lebih besar antara precuneus dan hippocampus, sirkuit yang terlibat dalam konsolidasi memori episodik dan pengambilan memori spontan.
Konsolidasi ingatan itu penting, kata Acevedo, untuk mempersiapkan individu menghadapi situasi serupa di masa depan dan bagaimana menanggapinya.
Sementara itu, koneksi yang lebih lemah ditemukan antara abu-abu periaqueductal dan amigdala, wilayah yang penting untuk modulasi rasa sakit dan kecemasan, serta antara insula dan hipokampus, sirkuit yang dianggap penting untuk pemrosesan emosi dan regulasi stres.
Koneksi negatif ini bisa menjadi alasan orang sensitif melaporkan stimulasi berlebihan dan kecemasan yang lebih tinggi, kata Acevedo.
Selain pemahaman baru tentang sensitivitas pemrosesan sensorik, Acevedo berpikir hasilnya mungkin juga memiliki beberapa relevansi klinis untuk gangguan tertentu, seperti kecemasan dan pengguliran media sosial kompulsif.
“Istirahatlah,” kata Acevedo. “Bagi kita semua, tetapi terutama bagi mereka yang sangat sensitif, istirahat beberapa menit dan tidak perlu melakukan apa pun selain bersantai bisa bermanfaat.”
Demikianlah yang dapat disampaikan, semoga bermanfaat.
