Panduan Konsumsi Hormon untuk Kesehatan

Tim Kesehatan Organisasi Asgar

Panduan Konsumsi Hormon untuk Kesehatan

Salah satu hal yang penting bagi kesehatan kita adalah hormon. Karena hormon menginstruksikan sel-sel kita untuk melakukan fungsi metabolisme penting.

Tapi perlu diingat, jika hormon terlalu banyak atau terlalu sedikit dapat menyebabkan sel dan organ berfungsi tidak normal.

Karena organ kita tidak independen satu sama lain, jika terganggu dalam satu sistem akan segera mempengaruhi banyak atau semua sistem organ lainnya.

Ada banyak hormon yang mengatur tubuh. Dari jumlah tersebut, sekitar selusin perlu dipantau dan disesuaikan jika Anda ingin benar-benar sehat.

Sayangnya, peran hormon belum benar dipahami oleh banyak dokter. Hal ini tercermin dalam kenyataan bahwa ketika kita melakukan medical check-up komprehensif, tes darah hanya akan mencakup satu hormon (TSH atau FT4).

Bagaimana bisa para dokter memberikan penilaian yang akurat tentang kesehatan kita ketika mereka bahkan tidak memeriksa hormon penting lainnya?

Dokter anti-aging, di sisi lain, akan menyelidiki setidaknya 10 hormon lain untuk memiliki estimasi yang lebih baik dari keadaan tubuh, dan dapat mengoptimalkan hormon ini harus berada pada tingkat sub-optimal.

Seberapa pentingkah hormon ini? dan bagaimana mereka berfungsi? Berikut adalah bahasannya:

Insulin

Pada hari pertama bulan puasa, kebanyakan Muslim yang berpuasa menjadi sangat lelah, dan produktivitas mereka di tempat kerja akan menurun.

Kemudian pada kondisi ini sangat cepat berubah, hanya segelas air sirup atau kurma dapat mengisi ulang dan merevitalisasi mereka. Tentu saja, mereka terbiasa berpuasa dalam beberapa hari ke depan.

Hal ini untuk menggambarkan bahwa kita berpuasa, glukosa kita (dan nutrisi lain juga) mengalami penurunan level dan yang membuat kita lesu, karena glukosa adalah sumber utama energi bagi tubuh.

Bila kita mengkonsumsi minuman yang mengandung gula, tingkat glukosa segera dipulihkan, dan begitu juga tingkat energi kita.

Tapi apakah Anda pernah bertanya-tanya mengapa orang-orang dengan diabetes, kadar gula yang beberapa kali lebih tinggi dari kita, tidak juga beberapa kali lebih energik?

Bahkan, mereka kurang energik, dan rentan terhadap banyak penyakit (penyakit mata, penyakit jantung, penyakit ginjal, disfungsi ereksi, infeksi, dll) karena tingkat glukosa yang tinggi.

Alasannya adalah bahwa ketika darah sarat dengan glukosa, sel-sel yang kelaparan karena kekurangan petunjuk oleh hormon insulin untuk sel untuk mengasimilasi (take-in) glukosa.

Diabetes tipe 1 pasien kekurangan insulin, sedangkan tipe 2 pasien memiliki insulin berlimpah, tetapi sel mereka telah menjadi resisten terhadap insulin.

Insulin mengatur glukosa dan asupan lemak oleh sel-sel. Resistensi insulin saat ini diyakini menjadi alasan yang mendasari diabetes, hipertensi, obesitas sentral dan dislipidemia (tingkat lipid darah yang abnormal).

Ini pada gilirannya akan menyebabkan rentan terhadap penyakit jantung, stroke, penyakit ginjal, penyakit organ lainnya, dan kemungkinan kanker, juga.

Langkah awal terkena diabetes adalah ketika kadar insulin puasa Anda meningkat meskipun glukosa darah puasa Anda normal.

Ini mungkin menunjukkan resistensi insulin (dikonfirmasi setelah tes berulang-ulang).

Tapi dokter tidak akan dapat menyarankan Anda tentang ini jika tingkat insulin puasa tidak diuji.

Langkah selanjutnya untuk menjadi diabetes adalah ketika glukosa darah Anda menjadi sedikit lebih tinggi, meskipun insulin yang tinggi. Anda sekarang “pra-diabetes”.

Ketika kadar glukosa mendapatkan bahkan lebih tinggi, maka Anda akan menjadi diabetes.

Tingkat insulin diharapkan menjadi lebih tinggi dari sebelumnya (meskipun tidak selalu).

Androgen

Sama seperti estrogen yang diperlukan oleh perempuan untuk kesehatan sebagian besar organ tubuh mereka, hal yang sama berlaku terhadap androgen dan laki-laki.

Dan seperti penurunan estrogen saat menopause, androgen juga menurun dengan usia, tapi tidak tiba-tiba seperti estrogen pada wanita.

Partial Androgen Deficiency in Ageing Men (PADAM) adalah nama lain untuk andropause / menopause laki-laki.

Penurunan androgen pada pria secara bertahap, dimulai dari sekitar usia 25 dan seterusnya (setelah puncak pertumbuhan dan tahap stabilisasi).

Tingkat penurunan bervariasi antara pria karena genetik, gaya hidup, diet, berat badan, olahraga, dan faktor lainnya.

Karena kita umumnya memimpin gaya hidup yang kurang sehat dan melakukan pekerjaan fisik kurang dari para pendahulu kita, penurunan tersebut diharapkan dapat lebih cepat.

Memang, banyak pria di 40 mereka sudah memiliki tingkat testosteron rendah.

Sementara wanita tahu bahwa mereka telah menjadi menopause dengan berhentinya menstruasi, pria yang clueless.

Beberapa gejalanya adalah kehilangan otot, lesu, obesitas (terutama obesitas sentral), libido dan ereksi miskin miskin untuk berbagai alasan,

tapi sangat sedikit menyadari bahwa testosteron rendah dapat menjadi alasan utama di balik banyak atau semua ini.

Androgen utama adalah testosteron dan DHT (dihidrotestosteron). Testosteron adalah lebih berlimpah, meskipun DHT yang lebih kuat.

DHT juga berperan dalam membuat kebotakan, dan disalahkan untuk penyakit prostat. Setelah Anda memiliki penyakit prostat, keduanya akan memperburuk.

Andropause didefinisikan sebagai memiliki tingkat testosteron rendah disertai satu atau lebih gejala.

Awal | 1 | 2 | Lanjutannya → | Akhir