Tim Kesehatan Organisasi Asgar
Berdasarkan serangkaian studi dan penelitian ditemukan bahwa ada Nasehat Ahli, Begini Cara Kita Untuk Mengurangi Risiko Serangan Jantung Diam.
Serangan jantung diam atau (Silent Heart Attack), yang dikenal sebagai infark miokard diam (SMI), merupakan 45% dari serangan jantung.
Mereka digambarkan sebagai “diam” karena terjadi tanpa gejala serangan jantung yang biasa dan dapat dikenali; tetapi masih dapat menyebabkan segudang komplikasi kesehatan yang lebih serius dan berpotensi fatal jika tidak ditangani dalam waktu yang lama.
Sejalan dengan tema Hari Jantung Sedunia tahun ini “Gunakan Hati untuk Setiap Hati,” Sunway Medical Centre, Kuala Lumpur, berupaya memberdayakan warga Malaysia untuk menjaga kesehatan kardiovaskular mereka dengan menyoroti kemungkinan bahaya serangan jantung diam-diam dan bagaimana seseorang dapat segera diketahui dan dicegah.
Dr. Patrick Tiau, Konsultan Ahli Jantung di Sunway Medical Centre, telah menyoroti bahwa dalam beberapa tahun terakhir, penyakit kardiovaskular tetap menjadi penyebab utama kematian baik di Malaysia maupun secara global.
Namun, Dr. Patrick menginformasikan bahwa hampir setengah dari semua serangan jantung disalahartikan sebagai masalah yang kurang serius dan dapat meningkatkan risiko seseorang kehilangan nyawa karena penyakit koroner.
“Kami telah menemukan banyak pasien yang mengabaikan gejala peringatan dini hanya karena merasa lelah, gangguan pencernaan, mual, atau berkeringat.
Pada saat mereka mencari perawatan medis untuk gejala-gejala ini, mereka terkejut mengetahui bahwa apa yang mereka alami sebenarnya disebabkan oleh berkurangnya aliran darah ke jantung mereka,
dan itu menyebabkan mereka mengalami serangan jantung diam-diam,” itulah yang disampaikan oleh Dr. Patrick.
Gejala khas serangan jantung termasuk nyeri dada yang sering digambarkan sebagai sensasi terbebani; memancarkan rasa sakit di lengan, leher, atau rahang; sesak napas tiba-tiba; kadang-kadang, berkeringat dan pusing mungkin tidak ada.
Dr. Patrick menjelaskan bahwa secara umum kita dapat memperoleh gambaran yang lebih jelas tentang faktor-faktor risiko dengan melihat dua kategori:
risiko yang tidak dapat dimodifikasi vs risiko yang dapat dimodifikasi, yaitu, penyesuaian gaya hidup.
Faktor yang Tidak Dapat Diubah
1. Usia
Risiko mengalami serangan jantung diam meningkat seiring bertambahnya usia seseorang.
2. Jenis kelamin
Pria telah dicatat lebih rentan terhadap insiden serangan jantung diam-diam daripada wanita.
Namun, wanita lebih rentan terhadap risiko komplikasi yang lebih tinggi setelah mengalaminya, terutama jika mereka penderita diabetes.
3. Genetika
Orang yang memiliki riwayat keluarga penyakit jantung memiliki risiko lebih tinggi terkena serangan jantung.
Faktor yang Dapat Diubah (Modifiable)
1. Merokok
Bahan kimia dalam rokok merangsang detak jantung seseorang dan secara dramatis dapat meningkatkan risiko serangan jantung.
2. Kolesterol Tinggi
Individu dengan kadar kolesterol tinggi dapat membentuk plak aterosklerotik di pembuluh darah mereka, yang mengurangi aliran darah ke jantung.
3. Tekanan darah tinggi
Memiliki tekanan darah tinggi memberi tekanan ekstra pada otot jantung yang, seiring waktu, menyebabkan otot jantung menjadi kaku, menebal dan bekerja kurang optimal.
4. Berat badan
Individu yang kelebihan berat badan atau obesitas, terutama ketika berat badan mereka cenderung duduk di pinggang, lebih mungkin untuk mengembangkan penyakit jantung bahkan jika mereka tidak memiliki faktor risiko lain.
5. Ketidakaktifan fisik
Olahraga teratur membantu melindungi jantung dengan menjaga faktor risiko lain, termasuk kolesterol, tekanan darah, diabetes, dan obesitas.
Untuk pasien yang pernah mengalami serangan jantung diam-diam, Dr. Patrick menekankan pentingnya evaluasi jantung menyeluruh dan pengoptimalan risiko jantung, yang mencakup konsumsi obat resep yang diperlukan secara konsisten.
“Begitu Anda pulang dari rumah sakit, penting bagi Anda untuk tetap minum obat sesuai resep, karena ini akan memastikan kesehatan jantung Anda tetap terkendali, mungkin selama sisa hidup Anda.”
Mengenai dampak mental dari serangan jantung diam yang mungkin dialami pasien, termasuk perasaan kaget, sedih, dan cemas,
Dr. Patrick memastikan bahwa kejadian ini normal, dan menganjurkan jenis dukungan yang tepat agar perasaan itu berlalu.
“Beberapa orang merasa terbantu untuk bergabung dengan kelompok pendukung di mana mereka dapat berbicara dengan orang lain yang telah melalui pengalaman serupa atau mencari persahabatan dan dorongan melalui jalan-jalan seperti gym, atau kelas yoga.”
Baik itu serangan jantung biasa atau diam-diam, bahkan membuat perubahan kecil pada gaya hidup kita sehari-hari bisa sangat membantu dalam mengurangi faktor risiko seseorang.
Seperti pemantauan tekanan darah dan kolesterol secara teratur; mendapatkan cukup, latihan aerobik; berhenti merokok; makan diet seimbang buah, sayuran, daging tanpa lemak dan biji-bijian, memastikan bahwa tekanan darah, kolesterol dan gula darah seseorang terkontrol dengan baik.
“Tidak dapat disangkal bahwa kesehatan jantung kita sangat penting untuk memungkinkan kita memiliki kehidupan yang seimbang dan memuaskan.
Hati itu sendiri adalah tanda kehidupan pertama dan terakhir yang bertanggung jawab, secara harfiah, membuat kita terus berjalan.
Dalam memerangi serangan jantung, hal terpenting yang harus diingat adalah mencegah pasti lebih baik daripada mengobati,” saran Dr. Patrick.
Yang terpenting, memberi tahu dokter sesegera mungkin tentang gejala yang tidak biasa dapat membantu mendiagnosis serangan jantung diam-diam melalui pengujian khusus, seperti dengan EKG, ekokardiogram, CT koroner atau angiogram, serta penanda jantung dan tes stres olahraga.
Demikianlah informasinya tentang apa, bagaimana cara, kapan dan kenapa obat dan sehat itu penting, pada siapa bertanya, berapa harga dan lama proses, dimana yang jual murah dan kita beli gampang, semoga bermanfaat.
