—
Tim Kesehatan Organisasi Asgar
Dalam interaksi sosial, penampilan dan pembawaan kita adalah sangat penting. Untuk itu kita perlu memperhatikan segala sesuatu di badan kita.
Bau tidak sedap dari tubuh kita sering dipertanyakan. Karena bau badan akan membuat kita akan diasingkan dari teman-teman dan orang-orang di sekitar kita.
Ada banyak faktor yang membuat kita bau badan, mulai dari gen, parfum murah, atau jenis makanan yang kita makan
Para ahli sudah sepakat bahwa ada beberapa makanan yang dapat membuat badan kita jadi bau.
Berikut adalah beberapa jenis makanan yang harus dihindari supaya badan tidak bau.
Makanan Banyak Bumbu
Rempah-rempah yang berlebihan dapat menyebabkan sulfur yang berlebihan dalam asupan makanan, yang kemudian akan disalurkan melalui pori-pori kulit dan napas. Hal inilah yang membuat bau.
Jadi, pastikanlah bahwa kita mengkonsumsi makanan seimbang yang tidak terlalu banyak bawang putih, dan kari.
Daging merah
Daging merah membutuhkan usaha pencernaan maksimum bagi tubuh Anda untuk memproses.
Makan daging merah berlebih akan mengakibatkan masalah keringat dan keringat yang tidak diinginkan.
Minuman Bersoda dan alkohol
Memakan semua ini melebihi bau menyebabkan tubuh seperti ketika minum minimal 10% dari itu akan ditinggalkan belum diproses menyebabkan keringat.
Alkohol yang berlebihan, khususnya, dapat menyebabkan bau badan.
Junk food
Konsumsi berlebihan makanan junk dengan tidak diiringi oleh olah raga, akan menyebabkan akumulasi sel-sel lemak dalam tubuh yang merupakan alasan utama di balik berkeringat dan bau badan.
Junk Food menyebabkan nafas dan bau badan tidak diinginkan karena membutuhkan waktu cerna yang lebih lama dibandingkan dengan makanan sehat.
Ini karena junk food mempunyai kandungan tinggi minyak terhidrogenasi, gula, tepung, garam dan sebagainya tidak baik bila dikonsumsi berlebihan.
Tembakau
Kita semua tahu itu. Ketika asap rokok bercampur dengan kelenjar keringat lain di dalam tubuh itu akan menyebabkan pelepasan bau khas yang mengarah ke bau yang menempel pada segala sesuatu dari pakaian untuk rambut.
Rendah karbohidrat
Diet yang tidak mengandung karbohidrat dapat menyebabkan pelepasan yang lebih besar dari keringat dalam tubuh dan juga kelebihan makanan protein.
Proses ini menyebabkan pelepasan bahan kimia yang disebut keton dalam aliran darah yang menyebabkan bau yang tidak diinginkan.
Produk susu
Sekali lagi, produk susu kaya akan protein dan konsumsi tinggi makanan ini akan memakan waktu lebih lama bagi perut untuk mencernanya.
Kelebihan konsumsi produk susu dapat menyebabkan pelepasan hidrogen sulfida dan metil merkaptan dalam tubuh yang dapat dengan mudah memicu bau busuk.
Demikianlah informasinya, semoga bermanfaat
