Sarapan Pagi Gaya Jepang Membuat Kita Sehat

Tim Organisasi Asgar

Orang Jepang terkenal memiliki umur harapan hidup yang panjang. Salah satu faktor yang mendukung fakta tersebut adalah pola makan mereka.

Photo kredit Porto Bay Trade

Photo kredit Porto Bay Trade

Jika kita memiliki kesempatan untuk tinggal di sebuah Ryokan (hotel gaya Jepang), maka kita harus mencoba sarapan dengan gaya Jepang yang unik.

Sebagai sumber energi untuk menyusuri berbagai penjuru Jepang, baik dengan jalan kaki, naik kereta api, atau naik bus wisata. Makanya, sarapan pagi unik ini jangan sampai terlewat.

Photo kredit holycalamity

Photo kredit holycalamity

Sarapan bergaya tradisional Jepang terdiri dari: nasi, sup miso dan lauk seperti ikan bakar, tamagoyaki, natto, acar, dll

Hal ini sangat menakjubkan untuk melihat banyak piring kecil rapi disajikan di atas nampan.

Hal ini dimungkinkan untuk mengamati dan pengalaman filsafat makanan Jepang bahkan saat sarapan.

Sebagai contoh: Miso sup lembut pada perut dan meningkatkan nafsu makan. Nasi akan membangunkan otak kita dan tetap terjadi sampai makan siang.

Photo kredit pelican

Photo kredit pelican

Juga ada piring-piring kecil yang berwarna-warni akan menghibur kita di pagi hari, karena terlihat sangat menarik.

Karena ahli gizi percaya bahwa sarapan adalah makan yang paling penting sepanjang hari, mengapa tidak memulai hari Anda dengan sarapan gaya Jepang yang sehat.

Demikianlah informasinya, semoga bermanfaat.