Tips Mudah dan Simpel untuk Mencegah Demensia

Tim Kesehatan Organisasi Asgar

Tips Mudah dan Simpel untuk Mencegah Demensia

Praktisi medis dan ahli kesehatan sudah mempraktekkan dan membutuhkan berbagai cara untuk mencegah Demensia dengan menggunakan program baru.

Di Singapura setidaknya dua rumah sakit telah meluncurkan program yang menggabungkan latihan fisik dan mental merangsang untuk meningkatkan fungsi pasien mereka dan mengamankan demensia.

National University Hospital (NUH) memperkenalkan program yang berbasis di Amerika Serikat yang disebut Perawatan Akut Orang Lanjut Usia atau Acute Care Of The Elderly (ACE)

untuk pasien demensia dan orang-orang tua yang lemah dalam dua gabungan bangsal geriatri dan obat-obatan.

Selama waktu istirahat, pasien dianjurkan untuk melakukan aktivitas fisik atau merangsang mental seperti puzzle sederhana,

origami dan pewarna yang diresepkan oleh terapis okupasi mereka setelah penilaian yang tepat. Keluarga diundang untuk bergabung dalam kegiatan ini.

Hal ini membantu untuk meningkatkan kemampuan mental pasien dan mencegah penurunan lebih lanjut karena rawat inap, kata Ms Eng Jia Yen, seorang terapis okupasi utama di NUH.

Para terapis okupasi di rumah sakit juga mengatur kegiatan kelompok mingguan untuk beberapa pasien lansia dari bangsal geriatri dan obatnya.

Hal ini memberikan mereka kesempatan untuk bersosialisasi dengan satu sama lain dan meningkatkan kemampuan fisik dan mental mereka pada waktu yang sama.

Misalnya, salah satu kegiatan kelompok melibatkan pasien yang menggunakan “pancing” untuk menangkap “ikan”, untuk membangun konsentrasi dan kekuatan lengan.

The Khoo Teck Puat Hospital memulai Gold Program pada tahun 2011 untuk orang tua dengan keluhan memori ringan atau subyektif yang membawa gaya hidup aktif untuk mencegah penurunan fisik dan mental.

Orang-orang yang terlihat di klinik rawat jalan, mungkin memiliki masalah mengingat nama atau kadang-kadang salah menaruhkan barang-barang mereka, tetapi tidak memenuhi kriteria klinis untuk demensia.

Dalam Gold Program, peserta melakukan latihan fisik untuk membangun daya tahan, kekuatan dan keseimbangan, dan permainan otak untuk melatih pikiran.

Mereka juga menghadiri pembicaraan pada topik seperti nutrisi untuk otak, tidur dan olahraga.

Program ini yang berlangsung selama tiga jam setiap minggu, memiliki sekitar 10 sampai 15 peserta sejauh ini.

Jika timbulnya demensia bisa ditunda selama lima tahun, prevalensi dapat dikurangi dengan 50 persen, kata Dr Reshma Merchant, seorang geriatrician dan kepala kedokteran umum di NUH.

Demikianlah informasinya, semoga bermanfaat