Minum Susu tidak Menyebabkan Timbulnya Jerawat

Tim Kesehatan Organisasi Asgar

Minum Susu tidak Menyebabkan Timbulnya Jerawat

Ada anggapan di tengah masyarakat yang menduga bahwa dengan minum susu akan menyebabkan timbulnya jerawat.

Tapi berdasarkan hasil dari sebuah penelitian ditemukan bahwa minum susu tidak menyebabkan munculnya jerawat.

Untuk itu marilah kita telusuri dari awal tentang jerawat dan berbagai masalah kulit yang mirip dengan jerawat.

Komedo yang terlihat pada orang bersamaan dengan jerawat, adalah benjolan yang terbentuk pada kulit ketika pori-pori menjadi tersumbat oleh

sel-sel kulit mati dan sebum (sekresi berminyak) bakteri yang kemudian tumbuh pesat di pori-pori tersumbat, menyebabkan peradangan.

Jerawat onset pada orang dewasa dapat terjadi pada orang yang tidak memiliki jerawat selama bertahun-tahun. Bahkan bisa terjadi pada orang yang tidak pernah memiliki jerawat sebelumnya.

Wanita lebih rentan

Jerawat onset mungkin dipicu oleh stres, fluktuasi hormonal (seperti selama periode pra-menstruasi atau hamil),

penggunaan obat-obatan (seperti kortikosteroid dan antikonvulsan tertentu) dan penggunaan kulit berminyak atau produk perawatan rambut.

Beberapa orang mungkin memiliki kecenderungan genetik untuk jerawat, yang muncul karena faktor keturunan.

Onset dewasa jerawat sering terjadi pada rahang dan sekitar mulut

Jika jerawat wanita dikaitkan dengan rambut wajah yang berlebihan, penipisan rambut kepala dan menstruasi yang tidak teratur, dia harus

berkonsultasi dengan dokter karena mungkin merupakan gejala gangguan medis seperti sindrom ovarium polikistik (kelainan dengan ketidakseimbangan hormon dan kista di indung telur),

adrenal gangguan kelenjar (ketika kelenjar adrenal memproduksi hormon terlalu banyak atau terlalu sedikit) dan mensekresi androgen tumor (pertumbuhan abnormal yang menghasilkan hormon pria yang disebut androgen).

Jerawat ringan bisa diobati dengan obat topikal yang mengandung benzoyl peroxide, retinoid (seperti tretinoin dan adapalene) atau antibiotik (seperti eritromisin dan klindamisin).

Pengobatan jerawat sedang sampai parah memerlukan obat oral selain terapi topikal. Jenis berguna obat oral termasuk pil kontrasepsi oral, antibiotik (seperti doxycycline, minocycline dan eritromisin) dan isotretinoin.

Ketiak jerawat Anda telah menunjukkan beberapa perbaikan dengan penggunaan pil kontrasepsi oral,

Anda dapat mendiskusikan dengan dokter Anda pilihan untuk menggabungkan ini dengan terapi retinoid topikal, yang juga efektif untuk jerawat comedonal.

Setelah jerawat Anda telah meningkat secara signifikan dengan terapi kombinasi, dimungkinkan untuk menghentikan pil kontrasepsi oral dan menjaga kondisi kulit Anda dengan terapi retinoid topikal.

Pilihan terapi alternatif untuk comedonal jerawat termasuk ekstraksi komedo (pengangkatan komedo),

elektrokauter lembut (penggunaan listrik untuk membakar komedo) dan chemical peeling (penggunaan bahan kimia untuk menghilangkan lapisan permukaan kulit).

Studi telah menunjukkan hubungan antara minum susu dan jerawat, serta antara makan makanan tinggi glisemik dan jerawat.

Indeks glikemik merupakan ukuran seberapa cepat gula darah meningkat setelah seseorang makan jenis makanan tertentu, pada skala nol sampai 100.

Sebuah skor 55 dan di bawah ini adalah rendah, yaitu 70 dan di atas tinggi. Semakin tinggi indeks, semakin cepat makanan dicerna dan gula darah naik.

Namun, penelitian ini tidak membuktikan bahwa minum susu atau makan makanan tinggi glisemik sebenarnya menyebabkan jerawat.

Sampai studi penelitian yang lebih ketat dilakukan pada hal ini agak kontroversial, kami akan menyarankan Anda untuk makan diet seimbang yang sehat dan menghindari makanan yang membuat jerawat Anda lebih parah.

Demikianlah informasinya, semoga bermanfaat