Manfaat Tidur Siang Bagi Bayi, Membuatnya Jauh Lebih Pintar

Tim Kesehatan Organisasi Asgar

Manfaat Tidur Siang Bagi Bayi, Membuatnya Jauh Lebih Pintar

Alangkah senangnya hati kita ketika melihat anak-anak bermain dan bercanda. Apalagi orang tua langsung yang aktif bermain dengan sang anak.

Tapi ternyata, di luar jadwal bermain, bayi mempunyai kebutuhan waktu tidur siang yang cukup panjang.

Ini bukan saja karena ngantuk, tapi adalah proses membangun perkembangan otak dan kemampuannya.

Bayi Lebih banyak Tidur Siang

Bayi cenderung tidur siang untuk dalam menjalani hari-hari mereka. Rata-rata, bayi yang berusia 3-11 bulan memiliki sekitar 1-4 kali tidur siang dalam satu hari.

Waktu dan Lamanya Tidur Siang Bayi

Pada umumnya, setiap tidur siang seorang bayi berlangsung sekitar 30 menit sampai 2 jam. Ini adalah angka rata-rata bagi bayi berbagai ras.

Tidur Siang dan Perkembangan Anak

Ada temuan baru, berdasarkan hasil dari serangkaian penelitian ditemukan bahwa tidur siang dapat menjadi kunci untuk perkembangan anak, membantu mereka mengingat keterampilan yang baru dipelajari dan perilaku.

Proses dan Metode Penelitian

Anggota tim peneliti telah mempelajari bagaimana tidur mempengaruhi belajar dan memori keterampilan sebanyak 216 orang bayi sehat yang berusia 6 dan 12 bulan.

Waktu belajar yang terbaik bagi bayi adalah sebelum tidur siang

Dalam penelitian mereka, para peneliti melakukan dua kunjungan ke rumah masing-masing bayi, baik langsung setelah mereka tidur atau sebelum mereka diharapkan untuk jatuh tertidur.

Pada kunjungan pertama, para peneliti melakukan tugas belajar, yang melibatkan menunjukkan bayi cara menghapus dan bermain dengan sarung tangan yang telah ditempatkan pada boneka tangan.

Pada kunjungan kedua, baik 4 atau 24 jam kemudian, para peneliti memantau bagaimana bayi bereaksi melihat boneka tangan sarung tangan-memakai lagi.

Secara khusus, mereka ingin melihat apakah bayi akan mencoba untuk menghapus dan bermain dengan sarung tangan, menunjukkan mereka telah diproses dan diingat tindakan ini dari tugas belajar.

Para peneliti menemukan bahwa bayi yang memiliki setidaknya 30 menit tidur siang dalam waktu 4 jam dari tugas belajar ingat untuk menghapus dan bermain dengan sarung tangan boneka tangan pada kunjungan kedua.

Bayi pada usia yang sama yang tidak tidur siang setelah tugas belajar, bagaimanapun, tidak mampu melakukan tindakan ini, menunjukkan mereka tidak ingat tugas belajar.

Demikianlah informasinya, semoga bermanfaat