Manfaat Semangka untuk Mengobati Tekanan Darah Tinggi

Tim Kesehatan Organisasi Asgar

Manfaat Semangka untuk Mengobati Tekanan Darah Tinggi

Menurut hasil dari sebuah penelitian ditemukan bahwa dengan menkonsumsi semangka dapat menurunkan tekanan darah atau hipertensi, yang merupakan faktor risiko utama untuk serangan jantung dan stroke.

Ilmuwan makanan di Florida State University menemukan bahwa konsumsi enam gram L-citrulline dari ekstrak semangka selama enam minggu menormalkan tekanan darah semua sembilan orang dewasa dalam studi yang sebelumnya memiliki tekanan darah tinggi, seperti pernah diterbitkan di The News.

Penelitian ini baru saja diterbitkan dalam American Journal of Hypertension.

Dr Arturo Figueroa, peneliti utama dari studi baru, mengklaim bahwa mereka adalah yang pertama untuk mendokumentasikan perbaikan hemodinamik aorta dalam pra-hipertensi dengan pria sehat paruh baya dan perempuan yang menerima dosis terapi semangka.

Temuan ini menunjukkan bahwa ini ‘makanan fungsional’ memiliki efek vasodilatasi,

dan salah satu yang dapat mencegah prehipertensi dari maju ke hipertensi full-blown, tambah Figueroa.

Buah semangka besar adalah sumber terkaya asam amino L-citrulline, yang mengatur tekanan darah yang sehat. L-citrulline diubah menjadi asam amino lain, L-arginin, yang sejak dalam tubuh.

Namun, mengambil L-arginine sebagai suplemen diet dapat menyebabkan mual, masalah pencernaan dan diare, terutama di kalangan orang dewasa yang sudah menderita tekanan darah yang meningkat.

Figueroa menyarankan bahwa orang dengan tekanan darah meningkat dan kekakuan arteri – terutama mereka yang lebih tua dan mereka dengan penyakit kronis seperti

diabetes tipe 2 – akan mendapat manfaat dari L-citrulline baik dalam bentuk sintetis atau alami (semangka).

Demikianlah informasinya, semoga bermanfaat