Manfaat Olahraga Untuk Melawan Penyakit Arthritis (Radang Sendi)

Tim Kesehatan Organisasi Asgar

Manfaat Olahraga Untuk Melawan Penyakit Arthritis (Radang Sendi)

Berdasarkan hasil observasi dokter dan hasil dari penelitian ditemukan bahwa melakukan aktivitas dan olah raga dapat melawan penyakit Arthritis atau radang sendi.

Menurut dokter, jutaan orang yang menderita arthritis dapat meningkatkan kesehatan mereka dengan melakukan sendiri aktivitas ringan dan olahraga.

Sebelumnya, pasien diminta untuk mengistirahatkan sendi mereka jika terasa terlalu sakit atau bengkak.

Tapi sekarang dokter mengatakan bahwa cara paling sederhana untuk mengalahkan masalah yang menyakitkan adalah dengan melakukan olahraga teratur dan lembut, seperti diterbitkan pada Daily Express.

Profesor Mark Batt, seorang konsultan di bidang olahraga dan kedokteran olahraga di Rumah Sakit Universitas Nottingham,

mengatakan bahwa melakukan olahraga teratur sangat penting untuk menjaga sendi yang sehat dan manfaat jangka panjang dari latihan jauh lebih besar daripada risiko cedera.

Profesor Alan Silman, direktur medis dari Arthritis Research UK, mengatakan bahwa olahraga telah menjadi semakin relevan dalam pengobatan arthritis.

“Karena penelitian telah menunjukkan bahwa sendi, tulang, dan tulang rawan bergantung pada stimulasi aktivitas fisik untuk memperbaiki diri”

Demikianlah informasinya, semoga bermanfaat