Manfaat Makan Anggur, Dapat Menyembuhkan Nyeri Lutut Kita

Tim Kesehatan Organisasi Asgar

Manfaat Makan Anggur, Dapat Menyembuhkan Nyeri Lutut Kita

Nyeri lutut atau sakit pada lutut dapat mengganggu aktivitas kita sehari-hari, karena lutut sakit penting ketika kita berjalan atau dalam kegiatan lainnya.

Berdasarkan hasil dari sebuah penelitian terbaru ditemukan bahwa dengan menambahkan buah anggur pada pola makan kita dapat membantu kita untuk mengurangi rasa sakit lutut menyiksa.

Dengan mengkonsumsi anggur sehari-hari dapat membantu meringankan rasa sakit yang terkait dengan simptomatik osteoarthritis lutut dan meningkatkan fleksibilitas sendi dan mobilitas secara keseluruhan, menurut hasil penelitian tersebut.

Proses dan Metode Penelitian

Proses penyembuhan ini terjadi karena dalam buah anggur terdapat polifenol (antioksidan) yang memiliki banyak manfaat.

Selama melakukan penelitian ini, para peneliti menugaskan sebanyak 72 pria dan wanita yang memiliki gangguan osteoarthritis lutut (OA) baik mengkonsumsi anggur dalam bentuk anggur utuh beku-kering bubuk atau bubuk plasebo.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa baik pria maupun wanita mengkonsumsi makanan yang diperkaya anggur akan mengalami penurunan yang signifikan dalam nyeri yang dilaporkan berkaitan dengan aktivitas dan penurunan secara keseluruhan dalam gejala lutut total.

Efek yang menguntungkan ini lebih jelas pada wanita

Bukti peningkatan metabolisme tulang rawan diamati pada pria mengkonsumsi makanan yang diperkaya anggur, penelitian mencatat.

Osteoarthritis adalah lebih mungkin terjadi pada orang di atas 45 tahun, dan wanita lebih cenderung memiliki osteoarthritis dibandingkan laki-laki.

Demikianlah informasinya, semoga bermanfaat