Manfaat Kesehatan dari Tidur, dapat Membuang Racun dari Otak

Tim Kesehatan Organisasi Asgar

Manfaat Kesehatan dari Tidur, dapat Membuang Racun dari Otak

Sebagai manusia, kita membutuhkan istirahat. Dengan tidur, kita dapat menghilangkan penat, serta melenturkan otot-otot.

Berdasarkan hasil dari serangkaian penelitian ditemukan bahwa sel-sel otak kita akan menyusut selama tidur untuk membuka ruang di antara neuron, yang memungkinkan cairan untuk mencuci otak bersih.

Penelitian Terbaru

Sebuah studi penelitian di Amerika Serikat menunjukkan bahwa otak menggunakan proses tidur sebagai cara untuk membasuh dan membuang limbah racun yang dihasilkan dari pemikiran selama seharian.

Hasil penelitian menunjukkan sel-sel otak menyusut selama tidur untuk membuka celah antara neuron dan memungkinkan cairan untuk mencuci otak menjadi bersih.

Mereka juga menyarankan bahwa kegagalan untuk membersihkan beberapa protein beracun mungkin akan dapat menimbulkan gangguan otak atau disorder otak.

Hebatnya Fungsi Otak

Penelitian menunjukkan bahwa otak hanya memiliki energi terbatas pada pembuangan.

Jadi otak harus memilih antara dua fungsi yang berbeda, yaitu antara terjaga (untuk bekerja) atau tidur (untuk membersihkan).

Demikianlah informasinya, semoga bermanfaat. Jika manfaat ingin diberitahukan pada sahabat dan kerabat, silahkan bagikan atau share dengan tombol di bawah ini.

Demikianlah informasinya, semoga bermanfaat