Cukup dengan Memejamkan Mata, Maka Daya Ingat Jadi Hebat

Tim Kesehatan Organisasi Asgar

Cukup dengan Memejamkan Mata, Maka Daya Ingat Jadi Hebat

Dalam pekerjaan, pendidikan, dan kehidupan kita, banyak sekali hal-hal yang harus kita ingat. Baik ingat pada suatu benda atau pada suatu kejadian.

Tapi ternyata adalah satu trik yang sangat sederhana, supaya kita bisa mengingat sesuatu dengan baik, caranya adalah dengan menutup mata, gampang bukan?

Mengapa Orang Menutup Mata?

Beberapa orang memejamkanIngin Daya Ingat Lebih Hebat?  mata mereka, seolah-olah tenggelam dalam pikirannya, ketika mereka mencoba untuk mengingat beberapa detail dari masa lalu.

Penelitian Terbaru

Berdasarkan hasil dari serangkaian penelitian terbaru yang diselenggarakan oleh Legal and Criminal Psychology, ditemukan bahwa orang yang menutup mata mereka, akan ingat lebih detail dari film-film yang pernah ditonton.

Proses dan Metode Penelitian

Dalam studi ini, para peneliti adalah berasal dari University of Surrey, dan dipimpin oleh peneliti utama yang bernama Robert Nash.

Tim peneliti melakukan pengamatan kepada sebanyak 176 orang peserta. Lalu para peserta tersebut dibagi dalam 2 kelompok.

Para peserta kemudian menyaksikan film yang menggambarkan seorang tukang listrik yang memasuki sebuah rumah, melaksanakan pekerjaan, dan kemudian mencuri barang-barang.

Setiap peserta kemudian secara acak dipilih salah satu dari empat kondisi, baik mata tertutup atau terbuka, dan kemudian diwawancarai.

Para peserta tersebut kemudian diminta serangkaian pertanyaan tentang film, seperti ‘apa yang ditulis di depan mobil van?, dan pertanyaan lain yang sejenis.

Tim menemukan bahwa peserta yang menutup mata, memiliki jawaban yang lebih tepat dan lebih akurat.

Hasil ini juga mengkonfirmasi bahwa trik dengan menutup mata, adalah sangat efektif untuk mengingat lebih baik, dibanding cara lainnya.

Kedua hasil ini juga diadakan dalam percobaan lanjutan yang melibatkan penarikan kembali kedua rincian visual dan audio dari video pemeragaan kejahatan.

Ini bukan studi pertama yang menunjukkan bahwa dengan menutup mata berfungsi sebagai metode untuk meningkatkan memori.

Kenapa Menutup Mata Lebih Hebat?

Para peneliti menjelaskan ada dua teori, kenapa dengan menutup mata ingatan dan memory kita jauh lebih baik, berikut penjelasannya:

Dalam konteks memori saksi mata, beban hipotesis kognitif mengusulkan bahwa dengan mengurangi gangguan lingkungan,

penutupan mata membebaskan sumber daya saksi kognitif untuk berinvestasi dalam mengingat kembali peristiwa masa lalu.

Sebaliknya, modalitas spesifik gangguan hipotesis mengusulkan bahwa dengan mengurangi gangguan visual yang khusus, penutupan mata meningkatkan kemampuan saksi mental dalam memvisualisasikan peristiwa masa lalu.

Demikianlah informasinya, semoga bermanfaat.