Badan “Sedikit” Gemuk Ternyata Bermanfaat Juga

Tim Kesehatan Organisasi Asgar

Badan Sedikit Gemuk Ternyata Bermanfaat Juga

Dari hasil sebuah penelitian ditemukan bahwa jika kita memiliki berat badan yang “sedikit lebih” atau sedikit gemuk akan membuat kita memiliki harapan hidup yang lebih panjang.

Demikian juga menurut sebuah penelitian yang lain. Hasilnya adalah pria dan wanita yang sedikit gemuk memiliki hidup lebih lama daripada mereka yang lebih ramping.

Analisis yang bersumber dari hampir 100 studi mengungkapkan bahwa orang-orang yang berat badan normal yang mungkin meninggal lebih cepat dibandingkan mereka yang sedikit kelebihan berat badan, seperti dikutip dari News.com.au.

Tapi, bagi orang yang lebih gemuk dan berat badan yang berlebih, memiliki peluang sekitar sepertiga lebih mungkin untuk meninggal dalam bulan dan tahun ketika mereka diobservasi, jika dibandingkan dengan orang yang memiliki berat badan normal.

Untuk studi terbaru, para peneliti pemerintah AS menelaah 91 penelitian sebelumnya tentang topik yang sama dari seluruh dunia, yang melibatkan jutaan pria dan wanita.

Mereka melihat indeks massa tubuh sebagai subyek pada awal penelitian dan seberapa besar kemungkinan mereka meninggal pada akhir periode waktu.

Body Mass Index atau BMI adalah rumus matematika yang berkaitan dengan tinggi terhadap berat badan.

Orang diklasifikasikan sebagai berat badan normal jika mereka memiliki BMI antara 18,5 dan 24,9 dan kelebihan berat badan jika mereka berada antara 25 dan 29,9.

Sebuah BMI lebih tinggi dari ini diklasifikasikan sebagai obesitas dan besar dan terindikasi semakin besar terhadap risiko buruk kesehatan.

Penjelasan kenapa orang yang “sedikit” gemuk akan memiliki lebih banyak cadangan lemak yang digunakan ketika mereka sakit dan usia bertambah.

Hal ini juga mungkin bahwa kekhawatiran tentang kelebihan berat badan dan obesitas yang ternyata terkait dengan masalah berat badan, tekanan darah tinggi dan diabetes lebih mungkin untuk ditemukan dan diobati, yang tujuannya untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan pada orang tersebut.

Teori lain adalah bahwa beberapa dari mereka yang kelebihan berat badan harus dapat berolahraga lebih banyak dan makan lebih bijaksana, daripada orang kurus yang merokok untuk menekan nafsu makan mereka.

Demikianlah informasinya, semoga bermanfaat.