Pembersih Tangan (sanitizers), Ternyata Ada Bahaya Tersembunyi

— Tim Kesehatan Organisasi Asgar Kebanyakan di antara kita selama ini beranggapan bahwa dengan memakai pembersih tangan atau sanitizers adalah kebiasaan sehat yang banyak manfaatnya, dan selalu kita anggap bersih. Akhir-akhir ini, tampaknya bahwa setiap supermarket memiliki tempat untuk tangan sanitasi ditampilkan secara jelas di dekat pintu. Bahkan, kecenderungan menggunakan pembersih tangan telah benar-benar menjadi […]
Continue reading…

 

Makan dengan Duduk di Lantai Ternyata Jauh Lebih Sehat dan Bermanfaat

Sering kita perhatikan di kampung-kampung, banyak masyarakat yang duduk di lantai ketika makan. Mereka sangat menikmati dan tampak sangat ceria. Makan dengan duduk di lantai ada yang menyebut bersila, lesehan, atau makan baselo. Memang cara tersebut terlihat kuno, karena sekarang kita banyak yang makan di meja dan menggunakan kursi. Ada juga yang lebih aneh, banyak […]
Continue reading…

 

Manfaat Berjalan di Atas Rumput, Sangat Baik untuk Kesehatan

Dari zaman dahulu, banyak orang yang sering mempraktekkan berjalan di atas rumput. Mungkin kita pernah lihat orang tua yang sering berjalan di atas rumput dengan gembiranya. Memang diakui, kita hanya merasa kebiasaan berjalan di atas rumput adalah sekedar mitos yang dijalani oleh orang tua kita. Tapi ternyata setelah diteliti dan dipelajari, ditemukan bahwa berjalan di […]
Continue reading…

 

Cara Mandi di Masa Depan, Hemat Air, Bahkan Tanpa Air Sama Sekali

— Tim Kesehatan Organisasi Asgar Mandi adalah salah satu aktivitas wajib yang kita lakukan sehari-hari. Rasanya tidak lengkap kalau satu hari tanpa mandi. Mandi adalah kegiatan yang menyenangkan, bahkan kita bisa betah berlama-lama di kamar mandi. Apalagi ditambah sambil bernyanyi-nyanyi. Tapi perlu diingat, makan lama kita mandi, makin banyak air yang kita habiskan. Ini akan […]
Continue reading…

 

Manfaat Mengurangi Makan, Dapat Memperpanjang Usia Kita

— Tim Kesehatan Organisasi Asgar Ada banyak keyakinan pada masyarakat bahwa diet adalah jauh lebih baik dibandingkan obat yang diberikan oleh dokter. Banyak orang yang percaya untuk beberapa waktu bahwa kurang makan dapat menjaga kesehatan dan memperpanjang rentang hidup. Hasil dan Proses Penelitian terbaru Dalam penelitian ilmiah yang diterbitkan di Nature Communications,  bisa memberikan penjelasan baru. […]
Continue reading…

 

Manfaat Anti Oksidan Supaya Tetap Sehat

— Tim Kesehatan Organisasi Asgar Hampir semua kita tahu bahwa anti oksidan adalah sangat penting dalam metabolisme sel, untuk menjaga tubuh kita tetap sehat. Dalam pengetahuan kesehatan saat ini, antioksidan adalah semua gelora. Apa semua orang tidak tahu adalah bahwa tubuh kita telah memiliki serangkaian proses yang kompleks yang dibangun ke dalam sel kita yang […]
Continue reading…

 

Anak-anak Memerlukan Minimal 1 jam Latihan Olahraga Setiap Hari

— Tim Kesehatan Organisasi Asgar Kementerian Pendidikan Jepang merekomendasikan anak-anak mendapatkan setidaknya 60 menit latihan olahraga sehari untuk meningkatkan kekuatan fisik mereka. Rekomendasi ini disebarkan sampai kepada tingkat pendidikan dasar ke seluruh daerah di Jepang. Tahun lalu, kementerian menyusun pedoman yang memberikan contoh-contoh spesifik dari kegiatan olahraga yang direkomendasikan sesuai dengan tahap anak pembangunan. Sebuah […]
Continue reading…

 

Manfaat Makan Ikan untuk Panjang Umur

— Berdasarkan hasil dari sebuah penelitian ditemukan bahwa orang usia 65 tahun dan lebih tua yang makan ikan dapat hidup rata-rata dua tahun lebih lama daripada orang yang tidak mengonsumsi asam omega-3 yang ditemukan terutama dalam makanan laut. Orang dengan tingkat yang lebih tinggi asam lemak omega-3 juga memiliki risiko keseluruhan kematian yang 27 persen […]
Continue reading…

 

Fluoride dalam Air Minum Dapat Mencegah Kerusakan Gigi

— Tim Kesehatan Organisasi Asgar Menurut hasil dari sebuah penelitian ditemukan bahwa fluoride dalam air minum memberikan manfaat kesehatan gigi untuk orang dewasa, bahkan mereka yang tidak menerima air minum fluoride ketika masih anak-anak. Proses dan Metode Penelitian Penelitian ini dilakukan oleh para ahli di University of North Carolina di Chapel Hill dan University of […]
Continue reading…